SERVICIOS

 

“Incluso cuando no es completamentete alcanzable nos convertimos en mejores al intentar conseguir una meta más alta"

Viktor Frankl

¿En qué consiste el proceso terapeútico?

SILVIA GONZALEZ DEL VALLE Clínica Psicología Madrid Ansiedad, Depresión, Emociones, Estrés,  TERAPIA ONLINE

Evaluación

En esta fase inicial, el terapeuta y el cliente se reúnen para discutir los problemas, objetivos y antecedentes del cliente. El terapeuta recopila información relevante para comprender la situación y determinar el enfoque terapéutico adecuado.

Establecimiento de Metas

 

 

En esta fase, la persona y el terapeuta trabajan juntos para establecer metas claras y alcanzables para la terapia. Estas metas pueden ser específicas, medibles y orientadas a resultados. Se explora los pensamientos, emociones, comportamientos y patrones de funcionamiento de la persona. El terapeuta puede ayudar a la persona a tomar conciencia de patrones disfuncionales o creencias limitantes.

Intervención y Trabajo Activo

 

En esta fase, se implementan diversas técnicas terapéuticas para abordar los problemas identificados. Puede incluir la adquisición de habilidades de afrontamiento, la exploración de emociones pasadas y presentes, y la resolución de conflictos internos. 

Mantenimiento de Resultados

 

La consolidación de los aprendizajes adquiridos es esencial en esta etapa. La persona ha adquirido herramientas, estrategias y habilidades para manejar sus desafíos emocionales o problemas, y ahora se le brinda la oportunidad de aplicar estas habilidades en situaciones del mundo real sin depender constantemente de la guía del terapeuta.
 

Seguimiento y Alta

Cuando la persona ha logrado sus metas terapéuticas y se siente más capaz de manejar sus problemas, se puede planificar la fase de cierre.
 

¿Cómo son nuestros tratamientos? 

 

Desde una perspectiva del desarrollo humano, las personas pasamos por distintas etapas en las que podemos experimentar cambios significativos en nuestra psicología. 

 

Estas etapas, también conocidas como etapas de desarrollo, son momentos clave en los que nuestra mente y nuestra forma de pensar evolucionan y se desarrollan. En la Psicología, se ha estudiado ampliamente cómo estas etapas influyen en nuestra personalidad, nuestras habilidades cognitivas y nuestras relaciones con los demás. 

 

Por ejemplo, en la infancia temprana, experimentamos un rápido desarrollo cognitivo y emocional, adquiriendo habilidades básicas como el lenguaje y la capacidad de relacionarnos con los demás. 

 

A medida que crecemos, pasamos por etapas como la adolescencia, donde nuestra identidad y sentido de pertenencia se convierten en aspectos clave de nuestro desarrollo psicológico. Durante esta etapa, es común experimentar cambios en nuestro estado de ánimo, nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales. 

 

En la adultez, seguimos evolucionando psicológicamente, enfrentando desafíos como la crianza de hijos, el establecimiento de una carrera profesional y el manejo del estrés. 

 

Nuestra capacidad para adaptarnos a estos cambios y enfrentarlos de manera saludable es fundamental para nuestro bienestar psicológico.

 

En resumen, desde una perspectiva del desarrollo humano, las etapas que atravesamos tienen un impacto significativo en nuestra psicología. Estas etapas nos brindan oportunidades para crecer, aprender y desarrollarnos como individuos, y entenderlas desde el campo de la Psicología nos permite comprender mejor los procesos que experimentamos a lo largo de nuestra vida.

Tratamiento Personalizado Basado en la Evidencia

Cuidando el Bienestar Emocional en todas las etapas de la vida

Calle Joaquín María López 25
info@delvallebienestaremocional.es     618 359 424

Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones

Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor revise los detalles en la política de privacidad y acepte el servicio para ver las traducciones.